Les instructions Iyengar sont de ne pas exécuter les inversions pendant les périodes de menstruation.
Comme beaucoup de recommandations qui m'ont été transmise, je me permets de les mettre en doute. Celle-ci particulièrement : son côté beaucoup trop évident ("le sang doit s'écouler selon les voies naturelles et ne pas être contrarié").

C'est par hasard que j'ai appris ce qu'était l'endometriose, qui toucherait 10 à 20% des femmes: la présence de muqueuse utérine en dehors de la cavité utérine, entraîne essentiellement des problèmes de douleur et d'infertilité...

3 théories quand à l'origine (vous allez comprendre le lien avce les inversions de suite)



  • Théorie métaplasique: dans laquelle le voyage des cellules n'a pas de rôle : ce sont des cellules distantes de l'uterus "plurpotentielles" 
  • Théorie de la métastase : esssaimage dans tous l'organisme via système sanguin ou lymphatique (ici nonplus, le fait d'avoir la tête en haut ou en bas ne va rien changer).
  • Théorie du reflux

"L'hypothèse de Sampson suggère que ce sont des reflux de sang qui sont à l'origine de l'endométriose. En effet, lors des menstruations, le sang menstruel peut ne pas totalement s'écouler par le vagin et une partie de ce sang peut refluer vers les trompes et inonder la cavité péritonéale. Ce sang est naturellement composé de cellules endométriales vivantes qui peuvent s'infiltrer dans le tissu péritonéal (un peu comme une cellule cancéreuse) en utilisant diverses enzymes (MMPs ou métalloprotéinases de la matrice). Différents éléments appuient cette hypothèse, parmi lesquels le fait de trouver du sang dans le cul-de-sac de Douglas lors de menstruations à la laparoscopie ainsi que l'apparition cellules endométriales dans le liquide de dialysat péritonéal chez les femmes en dialyse péritonéale". Wikipedia a utiliser carrément le terme "écoulement"; J'ai donc décidé de remettre la fameuse précaution à l'ordre du jour.

Mais notons au passage : "Aucune théorie ne pouvant expliquer à elle-seule toutes les localisations, il est probable que ces trois mécanismes puissent jouer de façon conjointe[réf. nécessaire]"


L'enquête est à peine commencée, comme vous le constatez...

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Enfin une trace dans A Physiological Handbook for Teachers of Yogasana; Robin, Mel : livre volumineux et exigeant...


Il parle d'endometriose mais n'est pas conclusif. Il cite Iyengar/ Geeta et une certaine Mary Pullig Schatz, M.D., mais impossible de trouver son papier sur ce sujet. Il en reste un extrait qui nie l'effet des inversions comme provoquant l'endometriose: ici (yogajournal.com, la bible donc).