Postures pendant les règles

Supta Baddhakonassana
supta = couché
baddha = lié
kona = angle
supta = couché
baddha = lié
kona = angle
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Baddha Konasana
baddha = lié
kona = angle
baddha = lié
kona = angle
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Upavistha Konasana
upavistha = assis
kona = angle
upavistha = assis
kona = angle
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Ardha Chandrasana
ardha = demi
chandra = lune
ardha = demi
chandra = lune