Postures pendant les règles

Supta Baddhakonassana
supta = couché
baddha = lié
kona = angle

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Baddha Konasana
baddha = lié
kona = angle

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Upavistha Konasana

upavistha = assis
kona = angle

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Ardha Chandrasana

ardha = demi

chandra = lune

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