Salle ouverte : beinvenu(e) pour y faire vos exercices...
Pour ceux de mes élèves qui désirent venir faire du yoga le matin.
Le prérequis est
- soit d’avoir déjà fait du yoga au par avant
- soit d’avoir assister à quelques-uns de mes cours.
Les quelques règles:
- Le silence
- Vous arrivez quand vous voulez mais je ferme la salle à 8h55
- Les uns ne dérangent pas les autres
Deux directions proposées:
- Faire des "gammes" : approffondir une posture ou chercher à créer des ouvertures
- Exécuter une séquences (ce que j'appelle "faire du yoga")
Pour entrer: Sonner depuis la rue (sonette YOGASALA) et refermer la porte.
Il est possible que je ne puisse ouvrir la salle mais je veillerai à envoyer quelqu'un pour l'ouverture.
Ceci devrait être exceptionel...
A vous.