Yoga
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Salle ouverte : beinvenu(e) pour y faire vos exercices...



Pour ceux de mes élèves qui désirent venir faire du yoga le matin.

Le prérequis est 
  • soit d’avoir déjà fait du yoga au par avant 
  • soit d’avoir assister à quelques-uns de mes cours. 


Les quelques règles:
  • Le silence
  • Vous arrivez quand vous voulez mais je ferme la salle à 8h55
  • Les uns ne dérangent pas les autres


Deux directions proposées:
  • Faire des "gammes" : approffondir une posture ou chercher à créer des ouvertures
  • Exécuter une séquences (ce que j'appelle "faire du yoga")

Pour entrer: Sonner depuis la rue (sonette YOGASALA) et refermer la porte.

Il est possible que je ne puisse ouvrir la salle mais je veillerai à envoyer quelqu'un pour l'ouverture.
Ceci devrait être exceptionel...
​
A vous.

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