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Ado Yoga (FR/EN)
Exercice du corps par le jeu 

On va bouger, rigoler et passer un bon moment entre ami(e)s
dans une ambiance bienveillante où tout le monde est bienvenu(e).


​Savais-tu que les mouvements en pleine conscience ameilorent l'activité cérébrale, le sommeil, l'humeur et l'attention? De plus ils réduisent le stress et aident à se sentir mieux dans sa peau.
Photo

Durée: 45 min
Dates: les samedis de
  • 15 à 15h45 pour les 12-14 ans
  • 16 à 16h45 pour les 15-18 ans


Prix: Mois de Septembre: gratuit
Pour créer le groupe sans soucis d'argent

Pour les mois suivants: 
  • 8 €/ cours
  • Abonnement 1 mois : 25€

Si cela est trop cher pour toi, nous pouvons en parler et nous trouverons une solution...




​

Les défis: les postures sur les mains, les arcs et la pince.

Les découvertes: Le Lac sans Vague (la Tranquilité), le Sourire de Boudha (la Joie), l'Oeil de L'Archer (la Concentration).

    Pour contacter Anna...

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