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Benoit , enseignant et en recherche.
J'ai découvert le yoga il y a plus de 20 ans, par une voie très particulière : une cassette vidéo de PowerYoga (oui oui, ça a existé). J'ai ensuite trouvé un cours de Samporna Yoga et ai finalement été introduit à l'école Iyengar. J'ai également suivi Jean-Claude Garnier, notamment à Tiruvanamalai en Inde, et son enseignement généreux de la mode Vinyasa Ashtanga Yoga (c'est un des rares à avoir côtoyé Patabi Jois et Iyengar, à l'époque héroîque)...
Il s'agit dans ces 3 styles d'un yoga de postures principalement (appelé Hatha Yoga dans notre jargon).
J'ai très rapidement commencé à donner cours à mes amis, et ai suivi une formation prototypique pour devenir professeur officiel de Yoga Iyengar.
J'enseigne donc principalement ce style depuis des années, bien que j'ai quitté le cercle des professeurs de Yoga Iyengar. Un des prérequis de l'école est le suivi d'un nombre suffisant de cours donné par des enseignants disposant d'un diplôme supérieur. Condition que je ne remplis pas. J'avoue avoir perdu la foi dans l'institution.
Enfin, au cours de cet enseignement et suite à mes recherches personnelles, je ressens de plus en plus le besoin de déglacer certains a priori attachés à ce merveilleux sujet qu'est le "yoga".
Mon autorité en la matière n'est pas exorbitante. Il me suffira de dire que je me conçois comme en recherche dans un sujet qui utilise le corps pour accéder à des sphères plus éthérées : nerveuses, mentales ou, oserais-je le dire, liées à un questionnement plus essentiel.
Ce cheminement/ recherche/ jonction est compliqué par le fait que le yoga, hérité de l'Inde, pays fort complexe, vient s'inscrire dans notre société plutôt cartésienne, scientifique. Société qui elle-même dispose d'un bagage sérieux sur ces sujets : médecines diverses, philosophie, sciences.
Au-delà de ma personne, cette intersection indo-occidentale, corps-esprit, santé-salut ne peut qu'être d'une confusion extrême.
D'où ma seule revendication : recherche, et ma seule proposition: partager les sujets de mes découvertes et perplexités en espérant transmettre un peu d'intérêt voire, au mieux, faire gagner un temps précieux dans l'exploration de ces dédales.
C'est donc avec une grande candeur que j'espère que l'exposé de mes opinions actuelles trouvera un écho et provoquera des remarques cordiales de gens mieux informés que moi.
Dans cette perspective, j'ai rassemblé le fruit de mes explorations dans un livre au titre provocateur et humoristique de "Premier livre intéressant sur le yoga", sous titré "Probablement...". Ce livre est à destination de mes élèves et des curieux et je l'ai découpé en couple de chapitres pour le rendre plus digeste. Il est disponible à l'achat dans ma salle.
J'ai découvert le yoga il y a plus de 20 ans, par une voie très particulière : une cassette vidéo de PowerYoga (oui oui, ça a existé). J'ai ensuite trouvé un cours de Samporna Yoga et ai finalement été introduit à l'école Iyengar. J'ai également suivi Jean-Claude Garnier, notamment à Tiruvanamalai en Inde, et son enseignement généreux de la mode Vinyasa Ashtanga Yoga (c'est un des rares à avoir côtoyé Patabi Jois et Iyengar, à l'époque héroîque)...
Il s'agit dans ces 3 styles d'un yoga de postures principalement (appelé Hatha Yoga dans notre jargon).
J'ai très rapidement commencé à donner cours à mes amis, et ai suivi une formation prototypique pour devenir professeur officiel de Yoga Iyengar.
J'enseigne donc principalement ce style depuis des années, bien que j'ai quitté le cercle des professeurs de Yoga Iyengar. Un des prérequis de l'école est le suivi d'un nombre suffisant de cours donné par des enseignants disposant d'un diplôme supérieur. Condition que je ne remplis pas. J'avoue avoir perdu la foi dans l'institution.
Enfin, au cours de cet enseignement et suite à mes recherches personnelles, je ressens de plus en plus le besoin de déglacer certains a priori attachés à ce merveilleux sujet qu'est le "yoga".
Mon autorité en la matière n'est pas exorbitante. Il me suffira de dire que je me conçois comme en recherche dans un sujet qui utilise le corps pour accéder à des sphères plus éthérées : nerveuses, mentales ou, oserais-je le dire, liées à un questionnement plus essentiel.
Ce cheminement/ recherche/ jonction est compliqué par le fait que le yoga, hérité de l'Inde, pays fort complexe, vient s'inscrire dans notre société plutôt cartésienne, scientifique. Société qui elle-même dispose d'un bagage sérieux sur ces sujets : médecines diverses, philosophie, sciences.
Au-delà de ma personne, cette intersection indo-occidentale, corps-esprit, santé-salut ne peut qu'être d'une confusion extrême.
D'où ma seule revendication : recherche, et ma seule proposition: partager les sujets de mes découvertes et perplexités en espérant transmettre un peu d'intérêt voire, au mieux, faire gagner un temps précieux dans l'exploration de ces dédales.
C'est donc avec une grande candeur que j'espère que l'exposé de mes opinions actuelles trouvera un écho et provoquera des remarques cordiales de gens mieux informés que moi.
Dans cette perspective, j'ai rassemblé le fruit de mes explorations dans un livre au titre provocateur et humoristique de "Premier livre intéressant sur le yoga", sous titré "Probablement...". Ce livre est à destination de mes élèves et des curieux et je l'ai découpé en couple de chapitres pour le rendre plus digeste. Il est disponible à l'achat dans ma salle.
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Parallèlement au yoga, j'ai continué ma "formation" au travers de disciplines occidentales plus modernes...
Technique Musculo-fasciale |
Anatomy Informed Yoga |
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Enrichir la pratique du yoga par une technique/ théorie du corps globale (incluant muscles et tissus conjonctifs, pris dans leur globalité).
Depuis 2017, je me forme à une technique de traitement (massage) qui est très à la mode: enseignée notamment par Thomas Myers, qui organise l'ensemble des tissus et muscles en 10 lignes (voir le livre Anatomy Trains). Ceci m'est apparu comme un excellent complément sur le plan anatomie scientifique et est une source riche pour mon édification quant au corps. Voir ici pour plus d'information. |
En parallèle, je m'affilie à une mouvance assez large de professeur de yoga qui tiennent à intégrer dans leur enseignement les leçons des sciences du corps: biomécanique, anatomie, etc.
C'est très à la mode et comme anticipé, très dense. Mais les référents que je suis ont une capacité qui dépasse de loin les mienne et me servent de guide efficace. Comme il fallait s'y attendre, rien n'est simple dans cette zone (même pour ces chercheurs de pointe) et vous m'entendrez souvent dire: "ceci est une des théories"; "voilà ma synthèse du moment"; etc. Mais, à tout le moins, j'ai acquis une grande rapidité pour débusqué les recettes simplistes et les confronter par des arguments partageables. Ceci veut dire que vous avez toujours le droit de demander pourquoi et de me demander les sources de ce que je distribue comme explications. Ma source la plus appréciées est Jules Mitchel. |