Caroline
Le yoga m’est tombé dessus par hasard. Incapable de suivre le cours de body combat habituel, je me suis tournée vers le yoga pensant qu’il m’aiderait à m’assouplir un temps avant de retourner en salle … Me voilà 10 ans plus tard ! Le yoga fut une véritable révélation. La sensation unique d’un voyage intérieur, d’une reconnexion avec soi et avec son espace. Le moment présent prend tout son sens. La magie qui me réjouit à chaque cours – en tant qu’élève ou professeur – c’est celle de ce retour à soi.  

Après des années de pratiques, j’ai été prise par l’envie de partager cette pratique. Je me suis formée auprès de mes différents professeurs avant d’obtenir mon 200H Teacher training Hatha et Vinyasa à Paris. J’enseigne le Hatha, le Vinyasa avec une approche thérapeutique.  

​Le yoga est un chemin qui mène vers la vérité. Il nous dévoile cet espace caché, ce calme qui se trouve l’intérieur de nous tous. Grâce au lâcher prise et à l’apaisement du mental, le yoga ouvre une porte vers l’état de présence à soi et de présence au monde qui nous entoure. La bienveillance et la gratitude prennent enfin place. “Yoga” signifie l’union, cette union qui au travers de postures, d’observation des sensations du corps et de pranayama (l’attention sur la respiration) installe comme une forme de liberté qui unit le corps et l’esprit.