Cours particuliers,
​pour personnes exceptionnelles

Pour qui? 
​1er type: Vous suivez des cours par internet ou dans un studio renommé mais voudriez recevoir un complément pour améliorer votre pratique et peut être faire un pas de plus avec un peu de retour humain.

2ème type:  Certaines personnes ne se sentent (ou ne sont) "pas aptes" à suivre un cours normal.
Mon but est de leur donner en quelques cours particuliers les adaptations des postures et/ou l'intérêt pour dépasser cette idée : toute posture peut et doit être exécutée en cohérence avec la condition de chacun.
Après quelques cours particuliers, si tout se passe bien, je vous proposerai de rejoindre un cours normal, dès que je suis convaincu que vous avez intégré les simplifications, utilisations d'accessoires et précautions.

3ème type: Problème de dos, spécialement si douleurs "sciatiques" / "hernies discales"
Il faut prendre ce type de problème au sérieux et il ne faut pas venir à un cours sans m'avoir vu en cours particulier.
Le yoga dans ce cas n'a que peu de chance d'être "bon pour votre santé"!!

Voir la page à ce sujet : Dos

4ème type: problèmes posturaux divers, par exemple  "dissymétrie avec symptômes": travail global visant à transformer partie ou toute votre "architecture" 

Cadre :
En cas de problème de santé, deux choses importantes à noter :
  1. Je ne suis ni ne me prétends thérapeute : il faut donc d'abord avoir consulté médecins, kinésithérapeutes, etc. et me rapporter leurs recommandations/diagnostiques (cela servira de base pour l'avancée et le choix des postures).
  2. Le but est de mettre à votre portée les postures qui pourraient avoir une influence : il revient à la personne d'évaluer sur son corps les effets bénéfique et d'engager une enquête personnelle pour faire évoluer son état. Ma conviction est que, dans bien des cas, les postures peuvent apporter des bienfaits.

Techniques
  • Le yoga qui m'a été enseigné (Iyengar) est très détaillé et analytique et Mr Iyengar lui-même s'est engagé dans le soin de toutes sortes de problèmes, nous léguant de nombreuses variations sur les postures et mobilisation du corps. J'ai participé pendant 3 ans à des classes thérapeutiques avec mon professeur Willy Bok.
  • Technique de massage des myofascias de T. Myers (voir Anatomy Trains) et autres inspirations (Jules Mitchel - Yoga Biomechanics, Postural Transformation, ...)

Je chercherai avec vous à combiner
  • des éléments de postures, étirement passifs inspirés par la technique "osseuse, musculaire" du yoga avec
  • des éléments doux de manipulations/ massage des muscles/ enveloppes musculaires, etc
  • sur base d'un schéma que nous établirons sur base de votre posture globale et des symptômes qui vous poursuivent

Prix et autres détails pratiques
Prix
  • Séance d'1 heure : 80€/h  (salle et taxes comprises)
    • Si cela est un problème, moins n'est pas un problème.

Quand: 
  • Tous les jours de 8h00 à 10h00 (sauf les mardis)
  • Les vendredis de 9h15 à 18h (sauf de 12h à 13h) 
  • Les samedis de 12h15 à 13h45