Formation de mes chèr.e.s professeur.e.s et futur.e.s professeur.e.s...

Rassembkement des informations principales et liens vers les ressources...

DATES: Par défaut: tous les derniers dimanche du mois.​

SEANCE PLENIERES
Pour tou.te.s.

Séance 1: 
AU DELA DE LA PRATIQUE
​2 Livres qui clarifient une partie de l'histoire du yoga (en France).
2 Vidéos
•Yoga, une histoire monde: 31min
https://www.franceculture.fr/emissions/la-grande-table-2eme-partie/comment-le-yoga-a-t-il-conquis-le-monde
•L'esprit du Yoga: 49min
https://www.youtube.com/watch?v=eT_lMiONqqs

Lectures annexes:
​•Does Posture Correction Matter? Posture correction strategies and exercises … and some reasons not to care or bother
•Si pas trop le temps: à lire absolument: la partie : “What poor posture is not: Upper-Crossed Syndrome (and its ilk)”
•Quite a Stretch. Stretching science has shown that this extremely popular form of exercise has almost no measurable benefits..
•de Paul Ingraham, un referent encore plus critique… (si vous n’êtes pas écoeuré.e)
•Injuries in Yoga – Framing the Conversation
•De David Keil, beaucoup plus doux, mais dans la veine “Anatomy Based Yoga”

PRATIQUE
​Mobilisation: Flexion avant: une histoire de dos.

Résumé:​

Séance 2: A DEFINIR
DATE: 29/5 10h
​
AU DELA DE LA PRATIQUE
Thèmes au choix:
•La fabuleuse histoire de Vivekananda: le court circuit fondateur du yoga accidental dont nous sommes les héritiers... 
•God Realization & Self Realization: plongée dans un noeuds riche de poliphonie qui a permis la naissance de notre yoga. [Chapitre du livre de De Michelis]
•SelfTedX “Because we love Yoga”: parcourir les motivations au centre de notre belle pratique et mieux définir ce à quoi nous tenons... Yoga Gym, mais pas seulement? [Extrait de la conférence tenue dans la salle en 2018]
•YogaSutra de Patanjali: Prenons nous ce texte comme "texte fondateur"?

​PRATIQUE
Mobilisation: Dos - Partie 2: 
​•Arc
•Torsion

Gradation & test des “protections”
•Nous classerons les différentes postures et testerons ensemble comment évaluer leur niveau de difficulté…

 

SEANCES "DONNER COURS"
Pour France, Milan et peut être Amir

Séance 1: Répétition des postures de base & structure d'un cours
Date: Samedi 21/5 - 12h15 - 14h00

Séance 2: Posture secondaire & Thème mensuel ou pas, 
Date: Samedi 4/6 - 12h15 - 14h00 - à confirmer
​