Workshop Technique Postures I à IV
Eclaircissement sur les détails des postures et raffinement par variations ou comment enrichir chaque posture, sensationnellement.
Nous envisagerons plusieurs postures et je détaillerai les points clés, les actions de détails de chacune d’elle.
Toutes les questions sur le pourquoi, les mentions d’inconforts, … seront les bien venues… Travailler les détails permet de transformer une forme brute (la posture « catalogue ») en une expérience individuelle où vos sensations sont en jeu c-à-d rendre la posture (plus) intéressante. Chaque workshop est principalement organisé autour de l’expérimentation (après une courte introduction) puis discussion du feedback. Nous utiliserons plus que d’habitude les accessoires et les postures à deux. |
Révision de quelques principes
Nous questionnerons en préambule 2 principes courants :
En un mot, enrichir la manière dont vous pouvez exécuter les postures de yoga. INFO Durée: 2 x 2h Dates: Ma 14h, Me 14h ,Je 14h, Ve 14h Participant.e.s : max 10 Prix : 25€ par workshop Vos options: Vous inscrire uniquement à une session, plusieurs ou à toutes. Si vous n'êtes pas habitué à la méthode, mieux vaut commencer par la séance I. Réservation: ici |
PLAN
Workshop 1 Rendre une posture « intéressante »
Workshop 2
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Workshop 3
Workshop 4
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