Postures de récupération
Même dans le yoga Iyengar, qui se veut fort intense, et peut être à cause de cela même, la pratique des postures de récupération est essentielle.
Ces postures permettent de moduler une pratique puissante et de pouvoir gérer les moments de fatigue, faiblesse, maladie, etc.
Ces postures permettent de moduler une pratique puissante et de pouvoir gérer les moments de fatigue, faiblesse, maladie, etc.