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Pendant le mois de septembre, vous pouvez encore passer par l'ancien système...
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Remarques:
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LUNDI
18h30 - 19h30 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
19h45 - 20h45 - Cours BASICS- RESERVER
Par Milan
18h30 - 19h30 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
19h45 - 20h45 - Cours BASICS- RESERVER
Par Milan
MARDI
9h00 - 10h00 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
18h30 - 19h30 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
20h00 - 21h00 - Initiation à l'Ashtanga Yoga - RESERVER
Par Irina
9h00 - 10h00 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
18h30 - 19h30 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
20h00 - 21h00 - Initiation à l'Ashtanga Yoga - RESERVER
Par Irina
MERCREDI
18h30 - 19h30 - Cours Niveau 3 - RESERVER
Par Benoit
20h00 - 21h00 - Vinyasa Flow - RESERVER
Par Caroline
18h30 - 19h30 - Cours Niveau 3 - RESERVER
Par Benoit
20h00 - 21h00 - Vinyasa Flow - RESERVER
Par Caroline
SAMEDI
10h - 11h00 - POWER Yoga - Niveau 4 - RESERVER
Par Benoit
11h - 12h00 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
Yoga for Ado:
12-14 ans : 15h - 15H45
14-18 ans: 16h - 16h45
Contactez Anna: anna@tauc.eu
DIMANCHE
11h - 12h00 - Ashtanga Yoga - Niveau 4 - RESERVER
Par Irina
10h - 11h00 - POWER Yoga - Niveau 4 - RESERVER
Par Benoit
11h - 12h00 - Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
Yoga for Ado:
12-14 ans : 15h - 15H45
14-18 ans: 16h - 16h45
Contactez Anna: anna@tauc.eu
DIMANCHE
11h - 12h00 - Ashtanga Yoga - Niveau 4 - RESERVER
Par Irina
7 types de Cours collectifs
Approches différentes, même soin, mêmes précautions, même recherche inspirée des sciences biomécaniques...
Yoga BASICS:
Niveau de Difficulté : 1 Dynamique : 2 Postures de bases vues en détail : Chien-tête-en-bas, triangle, guerrier I et II, demi-lune, demi-lune inversée, charrue, chandelle, préparation au trépied. Des concepts et actions clés seront clarifiées et mise en pratique dans toutes ces postures, en utilisant des postures simplifiées quand nécessaire. Seront également abordés: les bases de la respiration, de la concentration et de la conscience du corps à travers chaque mouvement et posture. Prof: Natacha |
Yoga de Postures
Niveau de Difficulté : 2 Dynamique : 1 (Voir horaire ci-dessus pour Cours avancé Niveau 3) Consiste principalement en l'exécution d'une séquence de postures fixes avec explications. Niveau 1 & 2 Un peu plus exigeant physiquement que le cours BASICS et plus chargé en instructions. Niveau 3 Les instructions de bases sont supposées connues, donc plus de postures, tenues parfois plus longtemps. Voir cette page pour plus d'information... Prof: Benoit |
Power Yoga
Niveau de Difficulté : 4 Dynamic : 4 Consiste en une série de postures enchaînées: intense, très dynamique, Recomposition de Yoga classique, Budokon/ Calesthénics. Voir cette page pour plus d'information... Prof: Benoit |
Initiation à l'Ashtanga Yoga
Niveau de Difficulté : 2 Dynamic : 3 Introduction à ce type de yoga très complet, pour les personnes qui désirent un style complet (dynamique et varié). Basé sur la Série A: salutations au soleil suivie des postures debouts, assise. Voir cette page pour plus d'information... Prof: Irina |
Vinyasa Flow
Niveau de Difficulté : 3 Dynamique : 4 Plus varié que l'Ashtanga Yoga, le Vinyasa Flow consiste en une séquence de postures enchaînée sur le rythme de la respiration: intense et fluide. Voir cette page pour plus d'information... ... Prof: Caroline |
Gentle Hatha
Niveau de Difficulté : 1 Dynamique : 2 Postures de bases suivies de postures douces et relaxation. Voir cette page pour plus d'information... Prof: Caroline |
Gentle Flow
Niveau de Difficulté : 1 Dynamique : 3 Postures de bases du yoga accessibles à tous, en gardant un mouvement fluide... Voir cette page pour plus d'information... Prof: Camille Temporairement suspendu... |
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Prix
Payement par cours:
Cartes de 10 ou de 25 cours: voir nouveau site Abonnement mensuel:
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Autre
Une personne qui n'a que peu de moyens et veux faire du yoga DOIT pouvoir le faire : donner peu ou ne rien donner est justifié dans ce cas, sans aucun problème karmique ! (merci de ne pas donner de petite monnaie... :) |
Communication :
Merci de me signaler si vous avez un problème de santé que nous devrions connaître, par email à ben@because.be
Dans tous les cas, je vous propose de vous inscrire à la newsletter pour les communications de services.... par ici
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Détails:
Précautions et recommandations: cliquez ici
- Equipement : tout est disponible sur place (tapis, etc).
- Vêtement lâche.
- Arriver 5 min avant le début du cours est toujours mieux... Si vous arrivez en retard : pas de problème - attendez juste la fin de la "salutation".
- Merci de nous signaler tout problème de santé.
- Femme enceinte acceptée, de préférence après le 3ème mois : merci de nous le signaler, EXPLICITEMENT...
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Location de la salle
Par des activités autres que du yoga : ici
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