Yoga
  • Bienvenue
  • Les cours
    • Où
    • Quand et Prix
    • Enregistrement
    • Type de cours >
      • Yoga BASICS
      • Yoga de Postures
      • POWER Yoga
      • Gentle Hatha
      • Introduction Ashtanga
      • Vinyasa Flow
      • Ashtanga Yoga Serie A
      • Gentle Flow
      • Ado Yoga >
        • Ado Yoga Parents
        • Ado Yoga 1
    • Workshops >
      • Séances Pratique
      • Posture Technique
      • Workshop Périnée, yoga
      • Workshop Pranyama
      • Workshop Récupération
      • Workshop Transformation Posturale
      • Worhops Inversion
    • Cours en ligne
    • Programme & Pédagogie >
      • Structure des cours
    • Précautions et recommandations >
      • Yoga & périnée
      • Postures pendant les règles
    • Cours particuliers
  • Workshops Printemps 23
  • Le Yoga?
    • Qu'est-ce que le yoga?
    • Yoga Iyengar
    • Du Yoga pour qui?
    • Du Yoga pourquoi?
  • A notre sujet
    • Benoit
    • Irina
    • Caroline
    • Natacha
    • Anna
    • Milan
    • Camille
  • Autres spécialités...
    • Dos - Réhabilitation >
      • Questionnaire dos
    • Traitement Postural Myo-Fascial >
      • Myo-Fascia
      • Analyse posturale
  • Et caetera
    • Resources complementaires >
      • Thérapeutes
      • Matériel
    • Pratique à domicile
    • Location Salle
    • "Premier Livre sur le Yoga"
    • Familles de postures >
      • Postures debout
      • Flexions avant
      • Torsions
      • Arcs
      • Inversions
      • Postures de récupération
    • Recherche >
      • Arthrose
      • Pilate
      • Hallux Valgus
    • Formation 2022 2023
  • Yoga super-pouvoirs podcast
  • Membre Adhérent
​

Choisir un cours

  • Cours Débutant: BASIC ou Niveau 1&2 ou Gentle Hatha 
  • Cours Medium: Niveau 3 ou INTRO Ashtanga Yoga ou Vinyasa Flow
  • ​Cours Avancés: POWER ou Niveau 4 
Plus de détails sur
  • les TYPES DE COURS: ici
  • ​ou le PRIX & ABONNEMENTS: ici


Réserver un cours

 https://yogasalaclass.setmore.com/
Remarques:
  • Si un cours n'apparaît pas dans les propositions d'horaire ou de date, c'est qu'il est complet
  • Si vous voulez annuler votre réservation, cliquez à droite sur votre profil, menu : "Mes cours"...

 

 LUNDI
18h30 - 19h30 - ​Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit

19h45 - 20h45 - Cours BASICS- RESERVER
​Par Milan

MARDI
9h00 - 10h00 - 
​Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
Par Benoit
​
​18h30 - 19h30 - ​Cours Posture - Niveau 1 & 2 - ​RESERVER
Par Benoit

20h00 - 21h00 -  Initiation à l'Ashtanga Yoga - RESERVER
Par Irina

MERCREDI
12h00 - 13h00 -  Gentle Hatha  - RESERVER 
Par Caroline

18h30 - 19h30 - Cours ​Niveau 3 - RESERVER
​Par Benoit

20h00 - 21h00 -  Vinyasa Flow - RESERVER
​Par Caroline

JEUDI
18h30 - 19h30 - ​- ​ENGLISH/FRENCH - Cours BASICS - Back to yoga - ​RESERVER
Par Camille

VENDREDI
​12h00 - 13h00 - Cours - ​Niveau 3 - RESERVER
​Par Benoit

SAMEDI
10h - 11h00 - ​POWER Yoga - Niveau 4 - RESERVER
​Par Benoit 
 

​ 11h - 12h00 - ​Cours Posture - Niveau 1 & 2 - RESERVER
​Par Benoit 

Yoga for Ado:
12-14 ans : 15h - 15H45
14-18 ans: 16h - 16h45

Contactez Anna: 
 anna@tauc.eu

​
DIMANCHE
11h - 12h00 - Ashtanga Yoga - Niveau 4 - RESERVER
​
Par Irina


 

 

7 types de Cours collectifs
Approches différentes, même soin, mêmes précautions, même recherche inspirée des sciences biomécaniques...​

Photo

Yoga BASICS:
Niveau de Difficulté :  1
Dynamique :                2


​Postures de bases vues en détail : Chien-tête-en-bas, triangle, guerrier I et II, demi-lune, demi-lune inversée, charrue, chandelle, préparation au trépied.

​Des concepts et actions clés seront clarifiées et mise en pratique dans toutes ces postures, en utilisant des postures simplifiées quand nécessaire.
 
Seront également abordés: les bases de la respiration, de la concentration et de la conscience du corps à travers chaque mouvement et posture. 

Prof: Natacha ​
Yoga de Postures 
Niveau de Difficulté :  2
Dynamique :                 1

(Voir horaire ci-dessus pour Cours avancé Niveau 3)

Consiste principalement en l'exécution d'une séquence de postures fixes avec explications.

Niveau 1 & 2
Un peu plus exigeant physiquement que le cours BASICS et plus chargé en instructions. 


Niveau 3
Les instructions de bases sont supposées connues, donc plus de postures, tenues parfois plus longtemps. 
​
Voir cette page pour plus d'information...

Prof: Benoit

Power Yoga 
Niveau de Difficulté :  4
Dynamic :                     4
​


Consiste en une série de postures enchaînées: intense, très dynamique, Recomposition de Yoga classique, Budokon/ Calesthénics.

Voir cette page pour plus d'information...

​Prof: Benoit
Initiation à l'Ashtanga Yoga
Niveau de Difficulté :  2
Dynamic :                     3
​

Introduction à ce type de yoga très complet, pour les personnes qui désirent un style complet (dynamique et varié).

Basé sur la Série A: salutations au soleil suivie des postures debouts, assise.

Voir cette page pour plus d'information...

​Prof: Irina
​

Vinyasa Flow
Niveau de Difficulté :  3
Dynamique :                4

Plus varié que l'Ashtanga Yoga, le Vinyasa Flow consiste en une séquence de postures enchaînée sur le rythme de la respiration: intense et fluide.

​Voir cette page pour plus d'information... ...

​Prof: Caroline

Gentle Hatha
​Niveau de Difficulté :   1
Dynamique :                 2

Postures de bases suivies de postures douces et relaxation.
​


​Voir cette page pour plus d'information...

​Prof: Caroline

Gentle Flow
​Niveau de Difficulté :   1
Dynamique :                 3

Postures de bases du yoga accessibles à tous, en gardant un mouvement fluide...
​

​Voir cette page pour plus d'information...

​Prof: Camille
Temporairement suspendu...
​
    
Book an appointment with Benoit using Setmore

 

 

Prix

Payement par cours:
  • 10€ par cours après le cours... Dans l'urne noire ou par virement...

Abonnement mensuel: 
  1. 1 mois/ 1 cours par semaine: 35€.(soit 8€par cours)
  2. 1 mois/ nombre de cours illimité même professeur.e: 75€
  3. 1 mois/ illimité + tous types/professeur.e.s : 125€

Si vous partez en vacances, vous inscrivez la durée de vos vacances sur la feuille Abonnements à l'entrée et votre abonnement sera prolongé.

Compte bancaire
    IBAN BE51 6451 0422 9262
    BIC: JVBABE 22

​en indiquant la date de début de votre abonnement.

Autre
Une personne qui n'a que peu de moyens et veux faire du yoga DOIT pouvoir le faire : donner peu ou ne rien donner est justifié dans ce cas, sans aucun problème karmique ! (merci de ne pas donner de petite monnaie... :)
​

Communication :

Merci de me signaler si vous avez un problème de santé que nous devrions connaître, par email à ben@because.be 

Dans tous les cas, je vous propose de vous inscrire à la newsletter pour les communications de services.... par ici

Détails:
  • Equipement : tout est disponible sur place (tapis, etc).
  • Vêtement lâche.
  • Arriver 5 min avant le début du cours est toujours mieux... Si vous arrivez en retard : pas de problème - attendez juste la fin de la "salutation".
  • Merci de nous signaler tout problème de santé.
  • Femme enceinte acceptée, de préférence après le 3ème mois : merci de nous le signaler, EXPLICITEMENT...

Précautions et recommandations: cliquez ici 

Location de la salle
Par des activités autres que du yoga : ici

DETAILS PRATIQUES

Cours

WORKSHOPS

Qui sommes NOUS?

Copyright © 2050
  • Bienvenue
  • Les cours
    • Où
    • Quand et Prix
    • Enregistrement
    • Type de cours >
      • Yoga BASICS
      • Yoga de Postures
      • POWER Yoga
      • Gentle Hatha
      • Introduction Ashtanga
      • Vinyasa Flow
      • Ashtanga Yoga Serie A
      • Gentle Flow
      • Ado Yoga >
        • Ado Yoga Parents
        • Ado Yoga 1
    • Workshops >
      • Séances Pratique
      • Posture Technique
      • Workshop Périnée, yoga
      • Workshop Pranyama
      • Workshop Récupération
      • Workshop Transformation Posturale
      • Worhops Inversion
    • Cours en ligne
    • Programme & Pédagogie >
      • Structure des cours
    • Précautions et recommandations >
      • Yoga & périnée
      • Postures pendant les règles
    • Cours particuliers
  • Workshops Printemps 23
  • Le Yoga?
    • Qu'est-ce que le yoga?
    • Yoga Iyengar
    • Du Yoga pour qui?
    • Du Yoga pourquoi?
  • A notre sujet
    • Benoit
    • Irina
    • Caroline
    • Natacha
    • Anna
    • Milan
    • Camille
  • Autres spécialités...
    • Dos - Réhabilitation >
      • Questionnaire dos
    • Traitement Postural Myo-Fascial >
      • Myo-Fascia
      • Analyse posturale
  • Et caetera
    • Resources complementaires >
      • Thérapeutes
      • Matériel
    • Pratique à domicile
    • Location Salle
    • "Premier Livre sur le Yoga"
    • Familles de postures >
      • Postures debout
      • Flexions avant
      • Torsions
      • Arcs
      • Inversions
      • Postures de récupération
    • Recherche >
      • Arthrose
      • Pilate
      • Hallux Valgus
    • Formation 2022 2023
  • Yoga super-pouvoirs podcast
  • Membre Adhérent