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Pendant le déconfinement, pour gérer la limite à 10 personnes, je vous demande de réserver votre place, même 1min avant le cours...via le lien RESERVER en dessous de chaque cours ou via https://yogasalaclass.setmore.com/ . Merci!
Remarques:
- Si un cours n'apparaît pas dans les propositions d'horaire ou de date, c'est qu'il est complet
- Si vous voulez annuler votre réservation, cliquez à droite sur votre profil, menu : "Mes cours"...
LUNDI |
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MATIN |
9h00 - 10h15 Cours Niveau 3 Sur inscription seulement |
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10h - 11h00 POWER Yoga Niveau 4 Par Benoit ou Natacha RESERVER 11h - 12h00 CoursPosture Niveau 1 & 2 Par Benoit RESERVER |
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MIDI |
12h00 - 13h15 Cours Niveau 3 Sur inscription seulement |
POSTURE CLINIC Sur inscription |
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SOIR |
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20h00 - 21h15 ENGLISH Hatha Class By Luna RESERVER |
4 types de Cours collectifs
Approches différentes, même soin, mêmes précautions, même recherche inspirée des sciences biomécaniques...
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Yoga de Postures:
Niveau de Difficulté : 2 Dynamique : 1 (Voir horaire ci-dessus pour Cours avancé Niveau 3 & Niveau 4 ) Consiste principalement en l'exécution d'une séquence de postures fixes avec explications. Voir cette page pour plus d'information... Prof: Benoit |
Power Yoga:
Niveau de Difficulté : 4 Dynamic : 4 Consiste en une série de postures enchaînées: intense, très dynamique, Recomposition de Vinyasia Ashtanga Ypga & Budokon/ Calesthénics. Voir ici pour plus d'information... Prof: Natacha ou Benoit |
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Hatha Yoga:
Niveau de Difficulté : 2 Dynamique : 3 Consiste en une suite de respirations, échauffements et postures enchaînées (séquence dynamique, sans exagération) Voir cette page pour plus d'information... Prof: Luna (Given in English) |
Yoga BASICS:
Niveau de Difficulté : 1 Dynamique : 2 Postures de bases vues en détail : Chien-tête-en-bas, triangle, guerrier I et II, demi-lune, demi-lune inversée, charrue, chandelle, préparation au trépied. Des concepts et actions clés seront clarifiées et mise en pratique dans toutes ces postures, en utilisant des postures simplifiées quand nécessaire. Seront également abordés: les bases de la respiration, de la concentration et de la conscience du corps à travers chaque mouvement et posture. Prof: Natacha |
Prix |
Enregistrement : |
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Abonnement: Si vous sentez le besoin d'avoir un abonnement pour soutenir votre régularité, voici les nouvelles formules:
En cas de vacances, vous nous informez de la durée de vos vacances et nous prolongeons votre abonnement. A verser au compte : IBAN BE51 6451 0422 9262 BIC: JVBABE 22 en indiquant la date de début de votre abonnement. Autre Une personne qui n'a que peu de moyens et veux faire du yoga DOIT pouvoir le faire : donner peu ou ne rien donner est justifié dans ce cas, sans aucun problème karmique ! (merci de ne pas donner de petite monnaie... :) |
Par email à ben@because.be
Merci de préciser si vous avez déjà fait du Yoga ou non et le cours qui vous intéresse, si vous avez des préférences.... Une fois que nous aurons eu une courte conversation, vous pourrez venir au(x) cours qui vous plaît ou convient, sans autres emails ou formalités...
Merci d'éviter trop de proximité dans l'entrée (arriver 5 min avant le cours...) et prévenez moi si vous vous rendez compte que vous avez participé à un cours en étant peut être contaminé.e. Faites moi part de vos inquiétudes & suggestions... |
Détails:
Précautions et recommandations: cliquez ici
Location de la salle
- Equipement : tout est disponible sur place (tapis, etc).
- Vêtement lâche.
- Arriver 5 min avant le début du cours est toujours mieux... Si vous arrivez en retard : pas de problème - attendez juste la fin de la "salutation".
- Merci de nous signaler tout problème de santé.
- Femme enceinte acceptée, de préférence après le 3ème mois : merci de nous le signaler, EXPLICITEMENT...
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Location de la salle
- Par des activités autres que du yoga : ici