Bienvenue
Les cours
Où
Quand et Prix
Enregistrement
Type de cours
>
Yoga BASICS
Yoga de Postures
POWER Yoga
Gentle Hatha
Introduction Ashtanga
Vinyasa Flow
Ashtanga Yoga Serie A
Gentle Flow
Ado Yoga
>
Ado Yoga Parents
Ado Yoga 1
Workshops
>
Séances Pratique
Posture Technique
Workshop Périnée, yoga
Workshop Pranyama
Workshop Récupération
Workshop Transformation Posturale
Worhops Inversion
Cours en ligne
Programme & Pédagogie
>
Structure des cours
Précautions et recommandations
>
Yoga & périnée
Postures pendant les règles
Cours particuliers
Workshops Printemps 23
Le Yoga?
Qu'est-ce que le yoga?
Yoga Iyengar
Du Yoga pour qui?
Du Yoga pourquoi?
A notre sujet
Benoit
Irina
Caroline
Natacha
Anna
Milan
Camille
Autres spécialités...
Dos - Réhabilitation
>
Questionnaire dos
Traitement Postural Myo-Fascial
>
Myo-Fascia
Analyse posturale
Et caetera
Resources complementaires
>
Thérapeutes
Matériel
Pratique à domicile
Location Salle
"Premier Livre sur le Yoga"
Familles de postures
>
Postures debout
Flexions avant
Torsions
Arcs
Inversions
Postures de récupération
Recherche
>
Arthrose
Pilate
Hallux Valgus
Formation 2022 2023
Yoga super-pouvoirs podcast
Membre Adhérent
Workshop Pranyama
Une heure consacrée uniquement aux techniques de respiration.
Plan
Introduction – 15 min
Un mot sur l’origine et terme
Grande catégories de techniques
Principes (pas plus d’oxygène, pas mieux respirer, …)
Pratique
Respiration forcées – Kapalabaty & Bhastrika
Respiration & vibration – Bramari
Respiration sensationnelles : Udjai & Viloma
Chakraïque : Anuloma viloma ou Nadi Shodana
INFO
Durée
: 1h
Dates
: Je 12h
Participant.e.s :
max 6
Prix
: 15€ par workshop
Réservation:
ici
Bienvenue
Les cours
Où
Quand et Prix
Enregistrement
Type de cours
>
Yoga BASICS
Yoga de Postures
POWER Yoga
Gentle Hatha
Introduction Ashtanga
Vinyasa Flow
Ashtanga Yoga Serie A
Gentle Flow
Ado Yoga
>
Ado Yoga Parents
Ado Yoga 1
Workshops
>
Séances Pratique
Posture Technique
Workshop Périnée, yoga
Workshop Pranyama
Workshop Récupération
Workshop Transformation Posturale
Worhops Inversion
Cours en ligne
Programme & Pédagogie
>
Structure des cours
Précautions et recommandations
>
Yoga & périnée
Postures pendant les règles
Cours particuliers
Workshops Printemps 23
Le Yoga?
Qu'est-ce que le yoga?
Yoga Iyengar
Du Yoga pour qui?
Du Yoga pourquoi?
A notre sujet
Benoit
Irina
Caroline
Natacha
Anna
Milan
Camille
Autres spécialités...
Dos - Réhabilitation
>
Questionnaire dos
Traitement Postural Myo-Fascial
>
Myo-Fascia
Analyse posturale
Et caetera
Resources complementaires
>
Thérapeutes
Matériel
Pratique à domicile
Location Salle
"Premier Livre sur le Yoga"
Familles de postures
>
Postures debout
Flexions avant
Torsions
Arcs
Inversions
Postures de récupération
Recherche
>
Arthrose
Pilate
Hallux Valgus
Formation 2022 2023
Yoga super-pouvoirs podcast
Membre Adhérent