BKS Iyengar est un maître indien célèbre qui a fondé une école internationale présente dans de nombreux pays.
Il a apporté une attention toute particulière aux alignements, au séquencement des postures et à l'utilisation d'accessoires permettant de faciliter l'abord des postures. Il a notamment marqué l'introduction du yoga en occident par la publication d'un livre (Light on Yoga) reprenant près de 600 postures, illusrtées de photos et commentées...
Décrié par d'autres écoles de yoga comme étant trop physique, mon expérience personnelle est qu'il reste néanmoins un point d'accès élaboré pour entamer cette étude Ô combien profonde du yoga. Derrière l'activité physique appraîssent très rapidement les autres dimensions de cette pratique. Je vous laisse juges...
Je ferai de nombreuses références à l'excellent site http://www.yogaartandscience.com où beaucoup de postures sont expliquées et illustrées. Merci, donc, à Witold Fitz-Simon.
Pour une introduction claire et des réponses à certaines questions que vous pourriez vous poser, http://www.yoga-iyengar.asso.fr/Les-questions-que-vous-vous-posez.html, site de l'association française, grande soeur de l'association belge (www.iyengaryoga.be).
Et pour une vue plus générale, une recommandation pour les gens pointus : Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice du brillantissime Mark Singleton !
Il a apporté une attention toute particulière aux alignements, au séquencement des postures et à l'utilisation d'accessoires permettant de faciliter l'abord des postures. Il a notamment marqué l'introduction du yoga en occident par la publication d'un livre (Light on Yoga) reprenant près de 600 postures, illusrtées de photos et commentées...
Décrié par d'autres écoles de yoga comme étant trop physique, mon expérience personnelle est qu'il reste néanmoins un point d'accès élaboré pour entamer cette étude Ô combien profonde du yoga. Derrière l'activité physique appraîssent très rapidement les autres dimensions de cette pratique. Je vous laisse juges...
Je ferai de nombreuses références à l'excellent site http://www.yogaartandscience.com où beaucoup de postures sont expliquées et illustrées. Merci, donc, à Witold Fitz-Simon.
Pour une introduction claire et des réponses à certaines questions que vous pourriez vous poser, http://www.yoga-iyengar.asso.fr/Les-questions-que-vous-vous-posez.html, site de l'association française, grande soeur de l'association belge (www.iyengaryoga.be).
Et pour une vue plus générale, une recommandation pour les gens pointus : Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice du brillantissime Mark Singleton !